小宇宙
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🎵🎵片尾曲：
《找自己》 by 陶喆
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《天生就會跑》
作者：克里斯托夫．麥克杜格爾（Christopher McDougall）
作者自哈佛大學畢業後曾為美聯社的戰地通訊記者，曾任職於《紐約時報雜誌》、《跑者世界》、《男性健康》等媒體。
在開始跑步之後，原本他因跑步引發腳痛，被許多醫生認為不適合再跑步，但作者到墨西哥的銅峽谷，尋訪擅於長跑的「塔拉烏馬拉/ 拉拉穆里」(Tarahumara/Rarámuri)一族，從他們身上學會即使赤足跑步也不會受傷，還跑得更快更遠的要領；他將這段發現人們「天生就會跑」的經歷寫成書，從而激勵全球千萬人跑出第一步。
《天生就會跑》出版後被廣譽為跑步主題寫作經典，影響了眾多跑者的理念和實踐。
《當我談跑步時，我談些什麼》
作者：村上春樹
《當我談跑步時，我談些什麼》是村上春樹的隨筆集，以跑步為切入口，回望自己的創作與人生。他從日常的長跑經歷談起，記錄身體與心靈的對話，探討寫作與跑步之間的相似性：堅持、孤獨、節奏與耐力。書中既有參加馬拉松與鐵人三項的經歷，也有對衰老、自我極限的思考。文字平實，卻透出哲理與自省，展現村上春樹如何通過跑步尋找內在秩序與寫作的力量。
